夏日炎炎-富达净水材料厂家提醒要科学喝水

加入时间：2015/7/10 10:02:11 浏览1533次

　　天气炎热，人们需要注意科学喝水，需掌握好喝水的技巧，富达净水材料厂家在这里提醒所有的朋友，夏日炎炎，为了身体健康，尤其是在户外工作时更要学会科学喝水，以免出现“水中毒”。
1、在户外工作时喝一些淡盐水，可以补充由于人体大量排出的汗液带走的无机盐。较方便的办法是，在５００毫升饮用水里加上１克盐，并适时饮用。这样既可补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。
2、夏天温度高，在工作中，口渴了不能一次猛喝，应分多次喝，且饮用量少，以利于人体吸收。不少人在生活中习惯以口渴与否来决定是否需要喝水，其实这是不科学的，因为口渴是人体水分已经失去平衡的一个重要信号，合理的方式是，喝水每次以１００毫升至１５０毫升为宜，间隔时间为半个小时。
3、夏季户外工作中，人体的体温通常较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病。尽量避免喝温度过低的饮用水。我们富达净水材料厂家查阅了很多医学杂志，对大家提出建议，户外工作者较好不要喝５摄氏度以下的饮料，而喝１０摄氏度左右的淡盐水比较科学。因为，这样既可达到降温解渴的目的，又不伤及肠胃，还能及时补充人体需要的盐分。
如今，已进入了伏里天，为了所有朋友的健康，为了所有辛苦工作在户外的朋友们都能安然过夏，我们巩义富达净水材料厂家提醒大家一定要科学喝水，我们富达净水材料会一如既往地给用户以*满意的服务。